側弯症は、背骨のS字状のカーブが偏ってしまう症状で、多くは成長期に発症します。
原因は明確にわかっていませんが、遺伝的な要素や姿勢の悪さ、運動不足、筋力の低下、片側の肩や骨盤の高さなどが関係するとされています。
整体では側弯症の原因となる姿勢の悪さや筋肉の不均衡を改善することで、側弯症の改善を目指します。
1. 骨盤矯正：骨盤の歪みを矯正し、腰椎や胸椎のカーブを整えることで、側弯症の進行を防止します。
2. 筋肉のストレッチ：背中や肩周りの筋肉をほぐすことで身体の歪みを緩和し、姿勢の改善につなげます。
3. 姿勢指導：日常生活での姿勢の改善や、運動療法などを指導することで、再発予防にもつながります。
整体によって、側弯症の症状を軽減することができますが、矯正には時間がかかる場合があります。また、重度の側弯症の場合は、整体だけでなく、専門医の治療が必要な場合があります。しかし、早期に整体を受けることで、側弯症の進行を防止することができ、日常生活での不便さを改善することができます。
また、整体は自律神経のバランスが整える作用もあるので、ストレスや緊張の解消にも効果があるとされています。
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